低カロリーなもやしのペペロンチーノ炒めです!コンソメで味付けなので簡単。鶏胸肉は揚げ焼きにしてソースに漬け込むだけ~めんつゆとレモン汁でさっぱり! Tags: 868 views 21 likes 5 comments Share this: 満腹ダイエット About author 21300 subscribers 5144261 viewes https://www.youtube.com/channel/UCX1qTObYtPhvD7sEwqZSY7g View all posts